四寶媽范范fit喜樂之路

▲有女兒真的很不一樣呀! 不過兒子也是很棒的幫手喔! 

        新竹美髮推薦:"NOBBY Hair"，來新竹要美髮、剪髮、燙髮或染髮，要做個「新竹燙髮推薦」排行榜，范范首推"NOBBY Hair"那比(以下簡稱"NOBBY Hair")， 位於新竹大遠百附近美髮專業推薦: "NOBBY Hair" ，一間風格清新的大遠百髮廊，近新竹市中心、地理位置方便，附近也很好停車喔! 美髮師的手藝好到沒話說，而且在造型前也會很仔細地跟妳說明這個步驟可能要花多少時間，帶出來的美髮呈現是如何。環境舒適是基本要求，最特別的就是門口這一面網美打卡牆，造型後就能馬上在這裡拍照打卡喔!  不愧為新竹在地人最喜歡的新竹大遠百美髮店，有興趣的朋友也可以到"NOBBY Hair"臉書官網參考一下近期設計師的作品喔!

    前陣子因摸到乳房有硬塊而懷疑自己可能罹患乳癌(原文詳見: 乳房有硬塊怎麼辦?)，最近得知「仿妝天后」37歲因肺腺癌病逝----天哪! 她跟我一樣大，難道肺腺癌存活率這麼低嗎? 肺腺癌可有預防的方法嗎? 還有，肺腺痞治療費用大約要多少呢? 如果自己得了癌症末期，該如何和孩子談論死亡呢?

    有朋友問范范: 竹東一日遊景點推薦或是新竹親子遊哪裡好玩? 趁著神隊友一號製作地理作業的報告的空檔，范范幫大家整理了幾個值得花時間去逛逛的新竹室內或室外景點給大家參考: 蕭如松藝術園區、樹杞林文化館、竹東台泥公園、綠世界、北埔老街、新竹動物園、內灣老街、竹北水圳公園，以下會一一說明值得去走走看看的賣點。

   「艾立公主」新開幕，只要有公主裝扮打卡就送四顆杯子蛋糕，走進店內就能看到不同口味的杯子蛋糕呢! 是女孩們都喜歡的杯子蛋糕專賣店，也很適合當作寶寶的彌月蛋糕呢! 還有萬聖節造型蛋糕、如果拿來當生日蛋糕也很適合呢! 位於新竹市北區北大路150號，就在風尚人文咖啡館隔壁的隔壁，照著地址找也很好找、從中正路過來也很近。店面裝潢是走氣質公主風格，網美打卡牆使用的是粉嫩的粉紅色系，牆上的"Sweet for my Sweet", 是否意指「這類甜美可愛的甜點是為了我的甜心公主而製作」的呢? 

新竹好玩景點介紹(另有新竹縣好玩景點一日遊推薦行程)「秋遊星夜季在新竹」

一、橫山鄉民俗文物館

        會認識「金城事務所」的「金城老師」是因為加入部落客這個行業，一開始是先加入「部落客許願池」，它特別的名稱在許多部落客的FB發案社團中脫穎而出, 跟一般的發案社團不同，從週日到週四(或是國定假日前兩天)都有金城老師的深夜直播時光，有時是充實的教學內容(雖然常常聽不懂，但還是讓自己多吸取新知)，有時是人生經驗分享; 范范會加入「部落客許願池」，最大的原因就是要在部落格經營這條路上愈發成長茁壯，藉著「台灣自媒體產業發展協會」的專業部落客課程，讓自己在每一次的進修中，針對文案、照片、影片等各領域專長精進自己。

        口罩哪裡買? 現在除了「健保特約藥局」跟 「部分地區的衛生所」，也可以網路訂購、超商取貨囉! 像范范媽咪這樣一家六口或是三代同堂，家裡人口比較多的話，要怎麼領口罩比較省時省事呢? 2020/2/6，口罩實名制上路，不用怕排半天還買不到口罩，只怕你沒時間排; 3/12 開放網路購買通路，不必排隊買口罩，只要使用讀卡機、網路訂購、預先繳費，就可以到四大超商領取口罩了; 而且原先的健保特約藥局及衛生所通路也照常供應口罩。口罩實名製2.0 ，3/12~3/18預購「3/26~4/2當週的口罩」，使用電腦、自然人憑證、健保卡; 手機、健保快易通APP, 3/19 以簡訊通知付款(網路銀行、信用卡或ATM轉帳)，3/26~4/1可憑身份證、健保卡、駕照至超商取貨，也可以持親友證件代取喔! 真的很方便。

        范范媽咪每次訂票時，都很疑惑: 台灣高鐵商艙跟經濟艙差在哪? 高鐵便當好吃嗎? 會不會很貴呢? 高鐵會員好處有哪些? 高鐵會員優惠在買高鐵便當2020年一樣有95折喔! 今年因為武漢疫情，不想在密閉空間跟其它人在一起太長的時間，所以3月、4月有幾次上課跟拍攝形象照都事先上網訂購高鐵票，提前28天訂購高鐵票，還買到68折的優惠折扣呢! 吃了幾次高鐵便當，如果你問范范媽咪:「高鐵便當好吃嗎?」，范范媽咪十分推薦坐高鐵時不妨嘗嘗菜色豐富的高鐵便當，一個便當至少有8種配料，一個只要一張小朋友(台幣100元)就能品嘗到了，而且，上網註冊會員，在購買便當結帳時出示，就可享便當95折優惠呢! 

        天氣越來越冷了，早晚涼意十足，讓范范在下班後只想來碗薑湯屋----位於竹東薑母鴨兵家必爭之地，從北興路上的竹東火車站出站之後，一直往前走，在Papayard斜對面的巷子口就可以看到竹東「薑湯屋」 了, 跟一般新竹薑母鴨不同的是, 不僅價位較親民, 而且口味做了調整, 比較不辣口, 除了新竹薑母鴨, 還有新竹薑母雞跟薑母腰子呢！一大碗的量, 讓范范一個人也能輕鬆地享受冬令進補的樂趣．

         因為位子不多, 所以大多都是外帶居多, 雖然還在試營運，客人還蠻多的，范范在２０分鐘後就把薑母雞帶回家了----原本想吃的薑母腰子剛剛賣完， 下次要記得來電先預約， 有四項配料組合，范范選了一號， 有２顆丸子，３片  高麗菜，３塊雞肉 ， 一碗￥１２５， 湯頭沒有想像中那麼辣， 反而很順口呢！不過，美中不足 期待的醬料，微辣， 就只有配一點點囉！

    大家好，我是四寶媽-范范，這次來參加美食轉型旅遊部落客----周花花講師的分享，有關部落客賺錢、部落客之經營之道，將心得稍做整理: 就像玉樹臨風的金城老師說的，部落客是個成熟的產業，很多成功人士的路徑已有跡可尋，今天上課的內容有些跟之前的講師會重疊，因為他們都很成功，不然也不會站在講台上。像是SEO、每日更新、注意受眾、精進攝影技巧等，還有就是「回歸你寫文的初衷」，在業配文如海水般廣大的文章中，受邀請去店家採訪寫文vs自己掏腰包去吃飯、覺得是口袋名單值得推薦，或是其它店家看到妳自己花錢去吃、去寫文，也要求互惠----這中間的準則應如何拿捏，相信第12堂的Jack哥可以分享更多跟公關、店家老闆溝通的"撇步"。

　　有很多人有這樣的疑問：「如何做youtube？」、「拍youtube題材應該朝向哪一種類別會比較好？」、「拍youtube器材一定要用單眼相機嗎？用手機不行嗎？三軸穩定器到底該不該入手？」、「拍youtube賺錢可以嗎？」、「如何製作youtube影片？」、「youtube拍攝工具除了相機、手機，還有哪些？」、「youtube拍片題材」等，這都是youtube新手會遇到的問題，還好有『台灣網路自媒體發展協會』在今年舉辦的「自媒體接案加速培育計畫12之6」----『有越來越多的旅遊業者會希望部落客也可以拍攝一段影片以利案件推廣，也有不少部落客願意砸大錢購買高階器材，拍出來的影片卻一直抓不到觀眾的胃口，到底哪裡出了問題？

　　范范雖是四寶媽，但前三胎都是兒子，隔了十年又意外有了可愛的彤彤妹妹，當然要好好打扮一番，以前從來都不屑親子裝的范范，生完第四胎可謂是瘋狂的打扮起來，母女洋裝、母女髮帶、母女帽、母女髮夾，就連兒子們也無法逃過媽媽的「魔掌」，目前正規劃特殊花色的手作親子帽，就是要讓一家人出門時，讓人眼目為之一亮呀！

　　范范媽咪的四個孩子，前三胎都差不到2歲，老大跟老二差1歲10個月，老二跟老三差1歲6個月，老四跟老三10歲5個月。到底差在哪裡？第一胎跟第二胎甚至第N胎最好差幾歲呢？20歲懵懵懂懂的帶球嫁，本來也只想生一個就好，經濟能力考量。但老公覺得一定要三個，所以懷老三的時候，就叫老公結紮，誰知、隔了十年，范范媽咪竟然又懷孕了，當然不是隔壁老王的。一開始帶三個男寶，什麼都不懂，也是從做中學，照自己認為可以的方法、雖然不一定是最好的，但就堅持這樣做。針對隔了這麼久，再帶老四，范范媽咪稍微分享一下育兒心得。

       前三胎跟長輩一起住，姑姑會幫忙煮粥給孩子們吃，市售的玻璃罐裝的食物泥、孩子們的接受度不大，那時不像現在有冷凍宅配，更沒有什麼有機、純天然成分的寶寶粥或現成的食物泥、寶寶有機米餅。所以，當老大非常挑食、挑食到什麼都不愛吃、吃愛喝奶時，在范范上班時、幫忙照顧寶貝們的大姑姑就用元本山海苔包飯、一口又一口的餵食老大----也就是現在的大魔王，不得不說，大魔王從1歲多開始很會走路、抽高之後，一直都偏瘦，但到國小高年級時，飯量倍增，一個人可以吃兩碗飯、大碗的，再加上喜歡打籃球，聖潔會的盛期哥、到後來去勝利堂的曉恩哥及其它大哥哥們，都很樂於花時間運動、打球，所以現在的大魔王，國二、國三時期，就已經比身高162cm的范范媽咪要高出半個頭了！

　　其實范范媽咪已經默默不塑（不塑：外食盡量不用塑膠袋）一段時間了，平時就習慣帶保溫杯裝開水，有時候孩子們想喝飲料，就買可密封、可重覆使用的寶特瓶；至少還可以拿來裝水。這幾年由於環保意識的抬頭，除了自己帶樂扣之類的密封盒、鍋子去店家裝食物回家，蠻特別的是、竟然有種很方便的物品叫做「食物袋」，什麼是「食物袋」呢？顧名思義，就是拿來重覆裝食物袋子，而且是可以「不斷地重覆使用」，而且攜帶方便、比起樂扣盒、鍋子，更加地不佔空間，像是網友們很愛的手作品、環保食物袋推薦【御手作工坊】，但是，「食物袋」也有它做不到的地方，像是要裝一些湯湯水水的，有的食物袋可能可以，但比較大鍋的湯呢？范范媽咪建議，還是用鍋子小心裝盛會更好喔！除了網友愛用的食物袋推薦款【御手作工坊】食物袋系列，范范媽咪今天還要分享使用食物袋心得喔！