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#青少年教養
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        口罩哪裡買? 現在除了「健保特約藥局」跟 「部分地區的衛生所」,也可以網路訂購、超商取貨囉! 像范范媽咪這樣一家六口或是三代同堂,家裡人口比較多的話,要怎麼領口罩比較省時省事呢? 2020/2/6,口罩實名制上路,不用怕排半天還買不到口罩,只怕你沒時間排; 3/12 開放網路購買通路,不必排隊買口罩,只要使用讀卡機、網路訂購、預先繳費,就可以到四大超商領取口罩了; 而且原先的健保特約藥局及衛生所通路也照常供應口罩。口罩實名製2.0 ,3/12~3/18預購「3/26~4/2當週的口罩」,使用電腦、自然人憑證、健保卡; 手機、健保快易通APP, 3/19 以簡訊通知付款(網路銀行、信用卡或ATM轉帳),3/26~4/1可憑身份證、健保卡、駕照至超商取貨,也可以持親友證件代取喔! 真的很方便。

 

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        范范媽咪每次訂票時,都很疑惑: 台灣高鐵商艙跟經濟艙差在哪? 高鐵便當好吃嗎? 會不會很貴呢? 高鐵會員好處有哪些? 高鐵會員優惠在買高鐵便當2020年一樣有95折喔! 今年因為武漢疫情,不想在密閉空間跟其它人在一起太長的時間,所以3月、4月有幾次上課跟拍攝形象照都事先上網訂購高鐵票,提前28天訂購高鐵票,還買到68折的優惠折扣呢! 吃了幾次高鐵便當,如果你問范范媽咪:「高鐵便當好吃嗎?」,范范媽咪十分推薦坐高鐵時不妨嘗嘗菜色豐富的高鐵便當,一個便當至少有8種配料,一個只要一張小朋友(台幣100元)就能品嘗到了,而且,上網註冊會員,在購買便當結帳時出示,就可享便當95折優惠呢! 

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12堂的第11堂課:
美食、旅遊未來接案與經營模式-券券 APP / 陳顥仁

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100元快炒吃到飽,想要更豐富的料理還有3000元桌菜吃到飽,想要喝酒也有4000元方案可選擇。(喝酒不開車,開車不喝酒)(需提前預約)

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週休二日難得帶神隊友二號去吃好料。

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        說到新竹下午茶,很多新竹在地人會想到新竹巨城附近咖啡廳或是下午茶buffet吃到飽,但是像范范這樣帶著寶寶的媽咪們,只想輕輕鬆鬆的安靜享受美味甜點,推薦竹東美食-Fu Day 日式厚鬆餅。它沒有提供座位,但是座落於戲曲公園附近,竹東邱家排骨酥麵對面,Tiffany綠的“小店面”在傳統客家美食中倒是蠻顯眼的。

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        育兒方法百百款,哪一種最適合自己的寶寶?市面上許多育兒知識充斥,小兒科專家這麼說,家裡的婆婆長輩們講的又是另一套,到底要聽誰的?育兒補助、育兒津貼2019已經實行一段時間了,台灣育兒還有哪些撇步呢?簡單整理成育兒懶人包跟你們分享。
        身邊很多媽咪都是使用“百歲育兒方法”,像是:調整寶寶作息,使用輔助嬰幼兒用品,安撫巾、安撫玩偶等讓寶寶自行入睡,為寶貝製作食物泥到兩歲,寶寶一歲以前,母親仍保有自己的個人休息時間。這樣說來,育兒生活似乎很輕鬆,不是嗎?但是寶寶哪有這麼好擺佈的?怎麼說呢?“百歲育兒”名詞源自美國丹瑪醫(Dr.Denmark),的確,有許多“成功”實行的案例”,但寶寶一直吃副食品、食物泥到兩歲,真的好嗎?有的媽咪觀念是這樣:讓寶貝吃純天然、有機、接近食物原來味道的副食品,對寶寶的營養攝取、飲食習慣會比較好----她們認為,讓寶寶晚一點接觸重口味的“大人食物”,可以讓寶寶建立良好的飲食習慣,甚至連零食的選擇也要幫寶寶做好把關。

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        新竹美食不再是一般人印象中的米粉、貢丸湯了,雖然這些也很好吃,不過范范心中的新竹美食卻是竹東的蘭姐臭豆腐製作的泡菜,除了臭豆腐,其實很多老客戶都會加點一份30元的泡菜呢!

        位於竹東大同國小附近的“蘭姐臭豆腐”,是范范嫁過來後才發現的新竹美食,其中超推薦的就是不會太辣、酸度剛剛好的台式泡菜了。臭豆腐算是中規中矩,兒子們倒是蠻喜歡的。

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        天氣越來越冷了,早晚涼意十足,讓范范在下班後只想來碗薑湯屋----位於竹東薑母鴨兵家必爭之地,從北興路上的竹東火車站出站之後,一直往前走,在Papayard斜對面的巷子口就可以看到竹東「薑湯屋」 了, 跟一般新竹薑母鴨不同的是, 不僅價位較親民, 而且口味做了調整, 比較不辣口, 除了新竹薑母鴨, 還有新竹薑母雞跟薑母腰子呢!一大碗的量, 讓范范一個人也能輕鬆地享受冬令進補的樂趣.

         因為位子不多, 所以大多都是外帶居多, 雖然還在試營運,客人還蠻多的,范范在20分鐘後就把薑母雞帶回家了----原本想吃的薑母腰子剛剛賣完, 下次要記得來電先預約, 有四項配料組合,范范選了一號, 有2顆丸子,3片  高麗菜,3塊雞肉 , 一碗¥125, 湯頭沒有想像中那麼辣, 反而很順口呢!不過,美中不足 期待的醬料,微辣, 就只有配一點點囉!

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        這間滷得入味又軟爛的豬腳飯,從2015年,范范在某間原木家具店上班時,就愛上了它的豬腳便當。每次都會點豬腳“中段”部位,因為肉多,豬皮也很嫩。

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        每次來台北進修KOL課程或是工作,時間比較趕、又不想花時間慢慢吃大餐,或是月底了想省一點,就會坐國光客運到“中華路北站”再下車(公車也能到),左手邊、過馬路,走一小段路程,看到7-11左轉,就可以看到范范媽咪推薦的台北美食平價又近西門捷運站的“程味珍意麵”了。

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        新竹美食不踩雷之CP值很高的肉羹麵,這間小吃店座落在竹東大街之間的小巷之中,卻是竹東人(我家豬隊友)從小到大必吃的美味料理,吃到煮麵的阿姨都記得他了。(不過不記得我,范范不是竹東人)

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        這間在2019年9月開幕的竹東親子餐廳,可以說是竹東第一家設備較完善的早午餐的餐廳,而且也值得列入新竹美食推薦的口袋名單呢!

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    大家好,我是四寶媽-范范,這次來參加美食轉型旅遊部落客----周花花講師的分享,有關部落客賺錢、部落客之經營之道,將心得稍做整理: 就像玉樹臨風的金城老師說的,部落客是個成熟的產業,很多成功人士的路徑已有跡可尋,今天上課的內容有些跟之前的講師會重疊,因為他們都很成功,不然也不會站在講台上。像是SEO、每日更新、注意受眾、精進攝影技巧等,還有就是「回歸你寫文的初衷」,在業配文如海水般廣大的文章中,受邀請去店家採訪寫文vs自己掏腰包去吃飯、覺得是口袋名單值得推薦,或是其它店家看到妳自己花錢去吃、去寫文,也要求互惠----這中間的準則應如何拿捏,相信第12堂的Jack哥可以分享更多跟公關、店家老闆溝通的"撇步"。

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  范范雖是四寶媽,但前三胎都是兒子,隔了十年又意外有了可愛的彤彤妹妹,當然要好好打扮一番,以前從來都不屑親子裝的范范,生完第四胎可謂是瘋狂的打扮起來,母女洋裝、母女髮帶、母女帽、母女髮夾,就連兒子們也無法逃過媽媽的「魔掌」,目前正規劃特殊花色的手作親子帽,就是要讓一家人出門時,讓人眼目為之一亮呀!

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  范范媽咪的四個孩子,前三胎都差不到2歲,老大跟老二差1歲10個月,老二跟老三差1歲6個月,老四跟老三10歲5個月。到底差在哪裡?第一胎跟第二胎甚至第N胎最好差幾歲呢?20歲懵懵懂懂的帶球嫁,本來也只想生一個就好,經濟能力考量。但老公覺得一定要三個,所以懷老三的時候,就叫老公結紮,誰知、隔了十年,范范媽咪竟然又懷孕了,當然不是隔壁老王的。一開始帶三個男寶,什麼都不懂,也是從做中學,照自己認為可以的方法、雖然不一定是最好的,但就堅持這樣做。針對隔了這麼久,再帶老四,范范媽咪稍微分享一下育兒心得。

       前三胎跟長輩一起住,姑姑會幫忙煮粥給孩子們吃,市售的玻璃罐裝的食物泥、孩子們的接受度不大,那時不像現在有冷凍宅配,更沒有什麼有機、純天然成分的寶寶粥或現成的食物泥、寶寶有機米餅。所以,當老大非常挑食、挑食到什麼都不愛吃、吃愛喝奶時,在范范上班時、幫忙照顧寶貝們的大姑姑就用元本山海苔包飯、一口又一口的餵食老大----也就是現在的大魔王,不得不說,大魔王從1歲多開始很會走路、抽高之後,一直都偏瘦,但到國小高年級時,飯量倍增,一個人可以吃兩碗飯、大碗的,再加上喜歡打籃球,聖潔會的盛期哥、到後來去勝利堂的曉恩哥及其它大哥哥們,都很樂於花時間運動、打球,所以現在的大魔王,國二、國三時期,就已經比身高162cm的范范媽咪要高出半個頭了!

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  其實范范媽咪已經默默不塑(不塑:外食盡量不用塑膠袋)一段時間了,平時就習慣帶保溫杯裝開水,有時候孩子們想喝飲料,就買可密封、可重覆使用的寶特瓶;至少還可以拿來裝水。這幾年由於環保意識的抬頭,除了自己帶樂扣之類的密封盒、鍋子去店家裝食物回家,蠻特別的是、竟然有種很方便的物品叫做「食物袋」,什麼是「食物袋」呢?顧名思義,就是拿來重覆裝食物袋子,而且是可以「不斷地重覆使用」,而且攜帶方便、比起樂扣盒、鍋子,更加地不佔空間,像是網友們很愛的手作品、環保食物袋推薦【御手作工坊】,但是,「食物袋」也有它做不到的地方,像是要裝一些湯湯水水的,有的食物袋可能可以,但比較大鍋的湯呢?范范媽咪建議,還是用鍋子小心裝盛會更好喔!除了網友愛用的食物袋推薦款【御手作工坊】食物袋系列,范范媽咪今天還要分享使用食物袋心得喔!

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  入秋了,再加上連續幾個颱風不斷影響臺灣,不止白天的溫度降低、早晚溫差也很有感呢!像范范媽咪這樣常常需要帶寶寶外出,騎車或坐車時怕寶寶冷、天氣好一點又怕穿太多,讓寶寶滿身汗;有時候在室內沒那麼冷,寶寶很好動的跑來跑去,穿得太多又容易一身汗,那麼應該注意什麼穿搭方式呢?常常在line媽媽群組上看到網友媽咪們分享的嬰兒透氣防曬外套推薦、輕鬆又簡單就能做到「洋蔥式穿搭法」呢!所以范范媽咪最近入手了【御手作工坊】日式風格-小V領外套,研穿出另一種「洋蔥式穿法日本風」它不但可以當作兒童透氣防曬外套,而且,它還可以利用「雙面穿」的特性,搭配不同材質的布料,讓寶貝在穿外套時,能夠一件抵兩件,媽咪們帶寶貝出門時,不用再傷透腦筋囉!

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