四寶媽范范fit喜樂之路

“豬”我生日快樂😆

👉范范36歲大壽（怎麼是希望這個“瘦”啊🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣),

西門站坐捷運到昆陽站，到對面等公車，藍22或817

公車站牌<-----7-11/康是美/屈臣氏

老公的打呼問題在16年的婚姻生活中非常的困擾我，不止鼾聲如雷灌耳、而且豬隊友可能有呼吸中止症的困擾----剛好在FB得知 #科林睡得美 有這一次的呼吸檢測活動，不但可以在家幫豬隊友做居家睡眠呼吸檢測，而且現在參加還有抽獎呢！也許很多人會好奇居家睡眠檢測費用、在科林睡得美價格是多少呢? 范范會一一介紹喔! 只要先在線上預約，就可以幫老公測試呼吸中止的程度，其實這16年來，豬隊友常常在睡覺時，睡到一半、突然就好像停住呼吸了一樣，有時候我也會被他嚇到，但他本人一點也沒察覺有異狀呀! 現在使用【科林睡得美】的這項服務很方便，只要網路線上預約日期以及時間，就可以到【科林睡得美門市】申請體驗居家睡眠檢測(HST)、其實睡眠呼吸中止的死亡率還蠻可怕的，測試結果也會置於文末跟大家討論喔!

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Hi! 我是范范，我姓范，我也很愛吃飯，而且吃飯一定要有肉。說到肉類，最方便又能當零食的就是肉乾了，范范還記得小時候，媽媽常常買肉乾給范范配飯吃。所以一邊吃著肉乾，一邊其實也在品嘗童年的滋味呢! 這次范范入手了【萬味軒】的豬肉乾，聽說這是台中肉乾必吃的一家有名的老字號品牌，看到兒子們吃得蠻開心的，就知道他們很喜歡這家的肉乾囉!

Hi! 我是范范，我姓范，我也很愛吃飯，范范從懷了第四胎之後，就特別愛睡覺，一天睡10幾個小時也不為過，睡覺睡得舒適，枕頭很重要，這次范范入手了樂眠枕lovefu，就簡單的來個樂眠枕開箱，同時也跟大家分享一下這2週使用樂眠枕心得跟范范個人對樂眠枕評價喔!

【2019年7月更新】原本的【兔子先生】粉專未變，但店名改為『享廚』，菜單調整為合菜之內容，比較適合親朋好友、家族聚餐一起享用，可以一次多點幾道菜，因為每一道菜都看起來好美味呀! 有機會一定要再二訪!!  菜單來源 # 兔子先生粉專，已改名為「享廚」

范范為了孩子們入手了【奇瑞斯紫錐菊萃飲】，它不但可以熱熱喝、也可以冰冰喝，還可以沾水果或直接服用，光看盒面介紹，范范就覺得簡單又方便。

Hi! 我是范范，我姓范，我也很愛吃飯。吃飯可少不了很下飯的菜色，范范本身又是吃重鹹，這次入手了『清一．太合，BRAVO! 職人拌醬』干貝醬系列(干貝醬英文是scallop sauce)，它有金鉤干貝跟小魚干貝兩種食材搭配製成的干貝醬，而且還是精選澎湖名產海鮮精心製作而成的澎湖小魚干貝醬及金鉤干貝醬，這一罐有著滿滿的干貝跟蝦米/小魚干(依著口味不同，可選擇蝦米或小魚干搭配干貝醬喔!)，一般用干貝醬拌飯或干貝醬蝦仁料理就很美味了，清一．太合，bravo!職人拌醬在干貝醬ptt及自家製xo醬/丁香干貝醬作法的版上都受到網友的熱烈討論呢! 使用滿滿的澎湖海鮮製成的干貝醬，送禮自用兩相宜; 可以依照對方喜愛的辣度，選擇中辣或小辣，用個漂亮紙盒跟提袋，美味又大方的澎湖干貝醬禮盒就誕生了!

Hi! 我是范范，我姓范，我也很愛吃飯，最近季節變換，尤其是天氣，真的是春天後母心，昨天還很熱，今天就突然變冷了。范范的肌膚也出狀況了，尤其是臉頰的部分，常常會乾到脫皮呢! 這次范范入手了【南法蕾朵】的【花草溼敷面膜系列】，每次選擇花草香氣的種類，范范都有選擇障礙呢! 所以范范帶了兩種「口味」，一個是【羅馬洋甘菊純露】，另一個則是【永久花純露】，光是轉開瓶蓋試聞，這兩種香氣都很濃郁喔! 這兩款面膜的價格落在 $680~980之間，跟一般的面膜比起來，因為它是200ml, 而且用途很多，又是有機天然植物製作的，重點是:「真。的。很。好。用」，選擇南法純露是最聰明的選擇喔! 范范覺得它的CP值還蠻高的! 值得小資女列入面膜2018、面膜2019的大賞，在面膜推薦2018、面膜推薦2019排行榜中，范范也很推薦【南法蕾朵純露】，它是面膜是台灣製造的，所以品質是讓人放心的去使用的。但范范其實不是面膜控，如果要用果凍狀、泥巴狀的面膜，敷完還得做一次清洗的動作，真的很麻煩，所以范范還蠻喜歡像【南法香頌】這種可以用整片敷完、還可以用它多的溼度順手擦一下手臂、大腿跟小腿的肌膚，讓手腳也順便保養一下，不僅如此，還有很多用途，方便使用也是范范喜歡【南法蕾朵純露】的點喔! 以下針會面膜使用方法及面膜介紹，范范都會做詳細的說明喔! 對於成分及功效，由於官網上都有，所以范范就不再綴述了，純綷是身為一個消費者的使用心得做一個記錄。

Hi! 我是范范，我姓范，我也很愛吃飯，對於寶寶食物的餵食法，范范自有一套方式。15年前還沒有這麼盛行寶寶食物剪，近幾天看媽咪朋友們帶寶寶出門，真的是大包小包，像是用餐用的餐椅、圍兜、喝水杯、裝食物泥的保溫罐，當然也少不了寶寶專用的食物剪囉!

彤彤妹妹即將滿9個月大了，范范實在是太久沒顧小baby了，只能一邊上網查資料，一邊"算是"照書/豬養"吧?

人家常說：「七坐八爬」，寶寶7～9個月，不僅是學會坐、爬、站，發育成長大躍進的時期，而且還是記憶力、思考力的啟蒙期呢!范范之前帶過八個月還不會坐的寶寶，不太希望彤彤妹妹會

2019春夏新品【御手作工坊】每個女寶必備的5款特色髮帶/大啾啾髮帶之可愛款圓啾啾髮帶&氣質款啾啾髮帶/夢幻款蕾絲髮帶/兔耳造型髮帶/韓式髮帶可做母女款，從寶寶、小童、大童到大人都有喔! 這幾款【御手作工坊】的春夏新品也可以當成是嬰兒髮帶禮盒送人呢! 媽咪非常喜歡【御手作工坊】設計的髮帶，不僅寶寶戴起來可愛，媽咪戴起來也十分地畫龍點睛呢! 不僅如此，除了這些比正韓嬰兒髮帶更萌萌噠的5款特色髮帶，【御手作工坊】還有很多很有特色的髮飾呢! 媽咪每次看到新品推出，都要讓左手拉住右手，因為一不小心就會手滑了，家裡就會多了很多媽咪跟女寶寶的髮飾了! 真的，不誇張。有了彤彤妹妹之後，彤彤媽咪才發現----原來髮飾跟女人的鞋子、衣服一樣，永遠少一件，母女倆一起打扮，樂趣加倍呀! 而且，【御手作工坊】還可以客製嬰兒髮帶尺寸喔! 從彌月禮的髮帶大小、小童的頭圍尺寸，只要交給【御手作工坊】的設計師小編客製，媽咪們就再也不會遇到「看到喜歡的款式，卻沒有適合的尺寸」囉! 更重要的是，寶寶戴起來舒適(尺寸客製)，對髮帶的接受度也會提高呢! 另外，彤彤媽咪在嬰兒髮帶ptt常常看到其它媽咪在ppt版上詢問:「嬰兒髮帶怎麼戴?」來! 來! 來! 照過來! 跟著彤彤媽咪1、2、3，3個步驟，嬰兒髮帶簡單戴。

這次【御手作工坊】使用美國超細纖維布與韓國羊羔毛，幫彤彤妹妹製作一頂超卡哇依的熊耳圍脖呢! 連媽咪自己也想要來一頂，不過剛好布沒了，只能期待下一年度的冬季再尋覓適合彤彤妹妹的花色、再訂作媽咪也可以戴的大SIZE的熊耳圍脖囉!

月子中心推薦【璽寶產後護理之家】 ，因為彤彤妹妹實在是太可愛了，很多姐妹們在問: 范范想要女兒嗎? 所以范范這天來到桃園市區的月子中心參觀，這間【璽寶產後護理之家】櫃檯小姐親切的服務，還有經驗豐富的專業護理師，不但懂得多、讓剛開始照顧新生兒的媽咪們好放心，而且聽她談話也很有趣呢! 而且，在【璽寶產後護理之家】不論是 中醫 或 西醫 都有，而且幫媽咪們看診巡房的都是 女醫師 喔!  固定每週巡房、關心產後媽咪的身體狀況，另有專業的 小兒科醫師 ，定時定期 檢查寶寶的健康狀況喔! 讓媽咪們不但坐月子坐得安心、也坐得開心! 如果有家人或親友要來探訪，附近也蠻好停車的喔! 大推!

雖然現在陰雨綿綿，但彤彤媽咪聽說下週是個好天氣呢! 週末假期還沒有安排行程嗎? 快來竹北的客家新瓦屋，3/16、3/17 在此與大家見面囉!