四寶媽范范fit喜樂之路

　　范范雖是四寶媽，但前三胎都是兒子，隔了十年又意外有了可愛的彤彤妹妹，當然要好好打扮一番，以前從來都不屑親子裝的范范，生完第四胎可謂是瘋狂的打扮起來，母女洋裝、母女髮帶、母女帽、母女髮夾，就連兒子們也無法逃過媽媽的「魔掌」，目前正規劃特殊花色的手作親子帽，就是要讓一家人出門時，讓人眼目為之一亮呀！

　　范范媽咪的四個孩子，前三胎都差不到2歲，老大跟老二差1歲10個月，老二跟老三差1歲6個月，老四跟老三10歲5個月。到底差在哪裡？第一胎跟第二胎甚至第N胎最好差幾歲呢？20歲懵懵懂懂的帶球嫁，本來也只想生一個就好，經濟能力考量。但老公覺得一定要三個，所以懷老三的時候，就叫老公結紮，誰知、隔了十年，范范媽咪竟然又懷孕了，當然不是隔壁老王的。一開始帶三個男寶，什麼都不懂，也是從做中學，照自己認為可以的方法、雖然不一定是最好的，但就堅持這樣做。針對隔了這麼久，再帶老四，范范媽咪稍微分享一下育兒心得。

       前三胎跟長輩一起住，姑姑會幫忙煮粥給孩子們吃，市售的玻璃罐裝的食物泥、孩子們的接受度不大，那時不像現在有冷凍宅配，更沒有什麼有機、純天然成分的寶寶粥或現成的食物泥、寶寶有機米餅。所以，當老大非常挑食、挑食到什麼都不愛吃、吃愛喝奶時，在范范上班時、幫忙照顧寶貝們的大姑姑就用元本山海苔包飯、一口又一口的餵食老大----也就是現在的大魔王，不得不說，大魔王從1歲多開始很會走路、抽高之後，一直都偏瘦，但到國小高年級時，飯量倍增，一個人可以吃兩碗飯、大碗的，再加上喜歡打籃球，聖潔會的盛期哥、到後來去勝利堂的曉恩哥及其它大哥哥們，都很樂於花時間運動、打球，所以現在的大魔王，國二、國三時期，就已經比身高162cm的范范媽咪要高出半個頭了！

　　其實范范媽咪已經默默不塑（不塑：外食盡量不用塑膠袋）一段時間了，平時就習慣帶保溫杯裝開水，有時候孩子們想喝飲料，就買可密封、可重覆使用的寶特瓶；至少還可以拿來裝水。這幾年由於環保意識的抬頭，除了自己帶樂扣之類的密封盒、鍋子去店家裝食物回家，蠻特別的是、竟然有種很方便的物品叫做「食物袋」，什麼是「食物袋」呢？顧名思義，就是拿來重覆裝食物袋子，而且是可以「不斷地重覆使用」，而且攜帶方便、比起樂扣盒、鍋子，更加地不佔空間，像是網友們很愛的手作品、環保食物袋推薦【御手作工坊】，但是，「食物袋」也有它做不到的地方，像是要裝一些湯湯水水的，有的食物袋可能可以，但比較大鍋的湯呢？范范媽咪建議，還是用鍋子小心裝盛會更好喔！除了網友愛用的食物袋推薦款【御手作工坊】食物袋系列，范范媽咪今天還要分享使用食物袋心得喔！

　　入秋了，再加上連續幾個颱風不斷影響臺灣，不止白天的溫度降低、早晚溫差也很有感呢！像范范媽咪這樣常常需要帶寶寶外出，騎車或坐車時怕寶寶冷、天氣好一點又怕穿太多，讓寶寶滿身汗；有時候在室內沒那麼冷，寶寶很好動的跑來跑去，穿得太多又容易一身汗，那麼應該注意什麼穿搭方式呢？常常在line媽媽群組上看到網友媽咪們分享的嬰兒透氣防曬外套推薦、輕鬆又簡單就能做到「洋蔥式穿搭法」呢！所以范范媽咪最近入手了【御手作工坊】日式風格-小V領外套，研穿出另一種「洋蔥式穿法日本風」它不但可以當作兒童透氣防曬外套，而且，它還可以利用「雙面穿」的特性，搭配不同材質的布料，讓寶貝在穿外套時，能夠一件抵兩件，媽咪們帶寶貝出門時，不用再傷透腦筋囉！

　　　「2019自媒體培育加速器-美食youtuber小象愛出門」，由部落客許願池、臺灣自媒體網路發展協會發起的，今天是第5堂課了，而當Youtuber的必備條件有哪些呢? 像是「說故事的能力」、「不畏懼鏡頭」、「不能玻璃心」; 凱哥也分享了七種Youtuber類型: 評測、教學、遊戲、搞笑、盤點、開箱、Vlogs(范范看到的，通常是外國人在台灣生活，像是小貝、酷......等等)。最容易上手的就是Vlogs，不過只有名人的生活vlogs才比較容易吸粉。

        臉書有遊戲規則，就連影音平台Youtube也有，一部影片至少要有10分鐘以上，才能讓Youtube願意主動推播、進而增加曝光率。所以，能做出好看、讓觀眾願意整段看完的影片就很重要囉！那麼，會讓觀眾想訂閱並「開啟小鈴噹」提醒每次發片時必看的特點有哪些呢？吸引人的標題、開場也可剪輯幾秒鐘的精采片段置於片頭。（因為這次出門，竟然忘了帶相機電池，只好用其它照片當背景囉）

　　這間極品現打果汁不知道開多久了，這幾年手搖杯店不斷林立，但范范每次到清大、新竹勝利堂、校園書房這附近，都不忘跟兒子一人一杯西瓜汁，因為，只喝半杯真的不夠喝呀！一杯西瓜汁大約45~55元，依當時的水果價格而定，不知道為什麼別家賣的西瓜汁喝起來沒有極品現打果汁這麼鮮甜??? 有時候在附近逛完、要回家前，范范還不忘多帶個兩杯回家喝，由此可知它的美味度，要把它列入「新竹美食」、「來新竹清大必喝的西瓜汁」也不為過。

       這天范范來到「北窩．星空」，是以前領班及同事們大力推薦的一個露營秘密景點，其實范范不太愛到戶外活動，但這次的烤肉聚會，卻讓范范大呼：「好想每週都來北窩．星空呀！」北窩．星空是一個新竹露營區，也是網友們口碑極佳的新竹露營推薦地點呢！它不但有大草地、烤肉區，簡單又不失其風格的浴廁設備，乾淨又清爽的家族旅遊聚會景點，很適合像范范這樣的懶人呀！范范騎車帶著彤彤妹妹來，路況也不錯，不會太難找、也不會不好騎車。是值得推薦的戶外親子友善空間及新竹夜衝景點。

  　　一碗魯肉飯，看起來是道簡單的料理，但醬汁調味不同，吃起來真的差很多呢！范范嫁來美食沙漠新竹之後，隔了這麼多年再重遊台北，發現台北還是有很多隱藏版美食，魯肉飯台北有那幾家好吃的呢？像是「程味珍乾麵」的魯肉飯其實也滷得更入味、最近連鎖店已經開到新竹的新莊火車站附近的「鬍鬚張魯肉飯」，網路上也有分享參考用的食譜，等等范范也要跟大家分享喔！

　　廢話不多說，直接進入鬍鬚張滷肉飯做法分享，

      范范很愛吃水果、也愛喝現榨果汁，除了連續果汁店「大苑子」，還有哪裡有好喝的果汁可以買呢? 其實范范也有購入果汁機，不過，偶爾想多喝幾種不同口感的果汁口味，這時候到店購買就方便很多了。范范愛喝的果汁種類有: 西瓜汁、木瓜牛奶，所以這一篇就是把范范喝過的這兩種果汁的愛店分享給大家，最近又發現一間果汁現榨的小店，來西門町必吃的一道美食也蠻值得推薦的呢！

   雖然金城老師在上課前說，不要拍ppt，不用寫筆記，上課專心聽就好，不過范范前一天晚上沒睡好(女兒半夜起來一起陪著寫稿)，范范覺得，還是得動動手或動動口才不會睡著(寫筆記跟買個有料可以咬的飲料)。

    課程中間有很多實作的部分，12堂中的第4堂課終於分組囉！多認識幾位部落客的同伴，其中有位美女「趣味人」，還是在台南學攝影擺拍的同學呢！